南瓜粥可以和蛋黄一起吃吗 南瓜忌什么食物相克

平博88体育南瓜粥能够和蛋黄一同吃吗

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能够适量吃。

南瓜性温,味甘,主要成分为纤维素、水分、碳水化合物、维生素、矿物质等;而鸡蛋味甘,性平,其间蛋清含有丰厚的蛋白质、脂肪以及微量的钙、磷、铁、核黄素等物质,而蛋黄含有丰厚卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁、蛋白质、维生素等成分,两者在性味以及成分上均无相克抵触,因而能够同食。但需注意量,不宜多吃,避免肠胃不适。

韩式南瓜粥的做法

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用料:南瓜400克、糯米粉50克、冰糖30克、水适量。

做法过程

1、食材大集合。

2、南瓜去皮切成薄片。

3、放入锅中蒸熟,用勺子压成泥。

4、将南瓜泥倒入锅。

5、增加30克冰糖。

6、增加半碗清水。

7、用约50克糯米粉加水调糯米糊,糯米糊倒入锅中煮边拌和煮沸开即可。

南瓜忌什么食物相克

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1、富含维C的食物

南瓜中含有很多的酶类物质,其间有一种是维生素C分化酶,若是与含有丰厚维生素C的食物一同食用,会影响维生素C的吸收,如菠菜、西红柿等蔬菜。

2、红薯

红薯和南瓜都含有丰厚的纤维素,都是归于滞气食物,两者一起食用或许会引起肠胃胀气、腹胀、腹痛等症状,若是食用过多,纤维素在肠道内吸收很多水分,还或许引起便秘症状。

3、虾

南瓜中含有很多的果胶成分,会和虾中的某些营养成分发作反响,生成难以被身体消化的物质,若是两者一起运用过多简单导致痢疾。

什么病不能吃南瓜

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1、对南瓜过敏的人

南瓜尽管不是常见的过敏源,吃了南瓜之后或许呈现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉痛苦、哮喘等过敏症状。

2、湿热上火的人

南瓜性温,多吃会滋长湿热,所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃,一起患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

3、皮肤上呈现有感染或许有发热的人

由于在中医来说,南瓜它归于发物,自身它是归于温性的食物,吃了今后或许会加剧上火,导致细菌炎症加剧,导致发炎更严峻,导致呈现病情恶化。