健康新概念:应对恼人的咳嗽

核心提示:感冒或者流感引起的咳嗽,病情不算复杂,我们一般自己解决就可以了,但是如果是其他原因的咳嗽,就不能大意,还是要到正规的医院就医,不能够擅自医治。麻黄能减轻气管炎症,蜂蜜能润泽喉部,对喉痒、咳嗽极为有益。用雪梨两个与胖大海五钱同煲糖水,可以缓解感冒并病发期间咳嗽导致的喉音嘶哑。

凤凰卫视12月6日《健康新概念》,以下为文字实录:

杨爽:欢迎来到《健康新概念》,要说起流感,它可是我们冬天的老朋友了,为了对付它的滋扰,年年的流感疫苗是不能少的,但是对于那些体制柔弱的朋友们来说,还是防不胜防。每年它都会准点报个到,好在咱们久病成医了,我们还是有办法对付它,但是这感冒好了,可不就代表万事大吉了。这恼人的感冒后遗症,咳嗽还是扰得人心烦,怎么办才好呢?

其实咳嗽也并不完全就是坏事,咳嗽对于战胜呼吸道疾病是很有帮助的,它有助于除痰并且保持呼吸道的顺畅。咳嗽以后往往我们会觉得舒服很多了,另外根据痰的颜色我们可以辨别一下,肺部是否受到感染了,比如是痰是黄绿色的,那就说明肺部已经受到感染了。

如果咳嗽的时间不长,也没有其他的并发症,这就说明体内的废物正在被逐渐排出,身体也是处于一个逐渐康复的状态。如果说晚上咳嗽的特别厉害而且有点痛的时候,那我们就可以垫两三个枕头侧卧,记得侧着睡,一定不要平躺,因为这样不利于我们肺部的呼吸顺畅。如果是干咳而且疼痛的话,就可以用蒸汽疗法,吸入添加了精油的蒸汽,这种方法是尤其适用于因为吸入干冷空气以后,加剧的病情。还要注意的是我们睡觉之前,尽量不要喝牛奶,因为牛奶和乳制品会增加黏液的分泌,从而引起鼻塞、鼻窦炎和胸闷等等病症。

解说:大蒜的浓缩片具有非常好的抗菌、抗病毒的作用,同时有助于减轻胸闷的症状。剂量为一天一片,如果在冬天里经常咳嗽,可以从秋季就开始服用大蒜片,预防病发,坚持服用到第二年的春季。

杨爽:感冒或者流感引起的咳嗽,病情不算复杂,我们一般自己解决就可以了,但是如果是其他原因的咳嗽,就不能大意,还是要到正规的医院就医,不能够擅自医治。在这里要教大家一个小办法,听音来辨病情,如果说普通感冒引起的咳嗽,咳嗽的时候会有痰,不会有气喘或者呼吸急促的表现,那如果呼吸一次症咳多达25下,用力呼吸的时候,会发出尖锐的鸡鸣声,那这种情况就很有可能是百日咳的症状了。像哮喘病人咳嗽的时候,会伴有喘鸣,或者气喘,而且是长时间的持续咳嗽,另外进食之后,出现了气喘以及持续沙哑的咳嗽,那就是反流性食管炎的症状,希望这些辨别咳嗽的小妙招,能够对你的健康有所帮助,我们下周再会。

解说:麻黄能减轻气管炎症,蜂蜜能润泽喉部,对喉痒、咳嗽极为有益。用雪梨两个与胖大海五钱同煲糖水,可以缓解感冒并病发期间咳嗽导致的喉音嘶哑。

健康新概念:应对恼人的咳嗽