拉肚子拉稀水怎么办 经常拉肚子是什么原因

急性期禁食+休息

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患者出现拉肚子拉稀水的症状时,首先就要予以停止进食,采取4—6小时的禁食方案加卧床休息保护肠胃,避免肠胃再受刺激导致拉肚子次数更多,病症更加严重,而且在休息期间需注意补水,多喝温开水以及淡盐糖水,以免拉稀水导致身体出现头晕、恶心、呕吐、甚至昏迷、休克症状。

食疗法

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当患者拉肚子拉稀水症状稍微好些了,就可以使用以下食疗方法促进肠胃康复,尽快治愈拉肚子症状,如:

1、石榴皮水

配方:石榴皮60克。

制法:将石榴皮洗净,入锅内,加适量水,煎至100毫升即可。

用法:每日服3次,连续服用1周。

功效:收敛止泻。

2、白术止泻饮

配方:白术、山药各20克,茯苓15克,乌梅10克,红糖适量。

做法:将上述药材一起放入锅中,加水适量,煎沸30分钟后去药渣,加入红糖溶化,代茶饮,每日1剂。

茶疗功效:健脾益气、利湿止泻。症见大便稀溏、水样泻,苔白,脉沉细等。

3、干姜车前子

食材:干姜3g,炒车前子10g。

做法:将干姜、车前子一起研成粉末,加一勺红糖,用开水冲服。每次一杯,每日3次。

功效:温中止泻,对于脾胃虚寒,肠鸣腹痛的急性肠胃炎有很好的效果。禁忌:泄泻停服,不宜久服。

按摩法

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按摩身体上的相关穴位也能起到一定缓解治疗拉肚子拉稀水症状,具体按摩位置和方法如下:

1、按揉中脘穴

穴位位置:位于人体的上腹部,前正中线上,在胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

操作方法:用手掌大小鱼际处以打圈的方式按揉患者中脘穴,先按顺时针方向按揉5分钟,再逆时针按揉5分钟。

中脘穴

2、按揉天枢穴、大巨穴

穴位位置:天枢穴——位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处;大巨穴——位于人体下腹部,从肚脐往下两寸(即石门穴)再向左右两寸(约三横指宽)处。

操作方法:用指尖按揉腹部的天枢穴、大巨穴,患者感到舒畅后,双手指尖缓慢地加力,每穴各按揉5分钟。

天枢

3、揉按水分穴

穴位位置:位于人体中腹部,肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。

操作方法:食指、中指、无名指并拢,用手臂的力度揉按水分穴1 ~ 3分钟,以潮红发热为佳。

水分穴

4、按揉大肠俞穴

穴位位置:位于腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。

操作方法:用双手拇指指腹同时按揉两侧大肠俞时间为3 ~ 5分钟。

大肠俞穴

5、按揉上巨虚穴

穴位位置:在犊鼻穴下6寸,足三里穴下3寸。

操作方法:以拇指指腹按揉上巨虚穴2 ~ 3分钟,力度适中。

上巨虚穴

6、按揉三阴交穴

穴位位置:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。

操作方法:以拇指指腹按揉三阴交穴2 ~3分钟,力度适中。

三阴交穴

外敷法

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利用某些药物的止泻作用,将其热敷于患者腹部,达到止泻的目的,是中医上十分有效安全治疗腹泻的方式,如:

吴茱萸外敷脘腹部

材料:吴茱萸30克,食盐适量。

用法:将吴茱萸用食盐炒热,外敷于脘腹部。

适应证:寒性泄泻。症状表现:泄泻清稀,甚至如水样,腹痛肠鸣,脘闷食少恶寒,发热,头痛,肢体酸痛。

就医治疗

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拉肚子拉稀水一般1—2次是较为常见的现象,此时患者无需过度担心,通常采取上述方法之后,基本一两天就能自愈,但若是症状较为严重,除了拉肚子拉稀水,还伴有腹痛、恶心、呕吐、昏迷、无食欲等现象的,需立即就医检查大便以及血液,然后判断病因对症治疗,以免患者病情越来越严重,导致危及生命的后果。

经常拉肚子是什么原因

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如果患者经常拉肚子的话,要警惕以下病因:

1、脾虚湿盛

脾主运化水湿,脾虚水湿代谢异常,大量积聚在体内,就会导致常年拉肚子,大便糖稀不成型,同时多数还会有小便清长次数增多,全身水肿虚胖的现象。

病因:贪凉喜欢吃冷饮、冰冻食物,或者劳逸失度,久病体虚者容易出现脾虚拉肚子。

2、可能是慢性肠炎

肠炎是指细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉,故亦称感染性腹泻。按病程长短不同,分为急性和慢性两类,经常拉肚子的人多是慢性肠炎导致的。

病因:吃了污染或腐败变质食物、刺激性化学物质、某些重金属中毒,以及某些变态反应等都能引起肠炎。

3、小肠吸收不良

小肠吸收不良综合征是各种原因引起的小肠消化,吸收功能减损,以致营养物质不能正常吸收,而从粪便中排泄。患者粪便稀薄而量多,色淡,油脂状或泡沫状,多具恶臭。大便次数从数次到十余次不等,由于含有较多油脂,又称脂肪泻。

4、大肠癌

大肠癌早期无症状,或症状不明显,仅感不适、消化不良、大便潜血等。随着癌肿发展,排便习惯会改变,可出现便秘、便血、腹痛、腹胀、腹泻等症状。

如果经常晨起出现拉肚子,或者拉肚子、便秘交替出现,同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等,考虑是大肠癌。

5、腹泻型肠易激综合征

肠易激综合征可由精神,饮食,寒冷等因素诱使症状反复或加重。其主要症状有:持续性或间歇性腹泻,粪量少,呈糊状,含大量黏液;禁食72小时后症状消失;夜间不出现,有别于器质性疾患;部分患者可因进食诱发;患者可有腹泻与便秘交替现象。